• Längdskidåkning
  • Längdbloggen
  • CCC1000
  • Rullskidor
  • Köpa längdskidor
  • Stakning
  • Seedningslopp
  • Stavar
  • Valla skidor
  • Lära sig längdskidåkning
  • Längdskidskor
  • Skidarmbåge
  • CCC1000 Tjej
  • CCC1000 Elit
  • Längdskidåkningsresor
  • Längdskidsträning
  • Att klä sig för längdskidåkning
  • Seedningslopp 2018
  • Seedningslopp 2019
  • Internattionella Seedningslopp
  • Vett och etikett i längdskidåkning
  • 5 snabba med kändisar
  • Träning för längdskidåkning
  • Längdskidåkning i klunga
  • Längdskidsmat och dryck
  • Tips för Vasaloppet
  • Längdskidkläder Tester
  • Stavar Tester
  • Längdskidor Tester
  • Vasaloppet
  • Åka Vasaloppet
  • Vasaloppsläger
  • Personlig Tränare - Längdskidåkning
  • Artiklar om Längdskidåkning
  • Om längdskidåkning
  • Tiger Balsam Ski Tour
  • Längdskidåkning - Världscupen
  • Bamm Winter
  • Köpa längdskidor på nätet
  • Längdskidåkningsbilder
  • Ercolina
  • Träningen 10 budord
  • Diagonal längdåkningsteknik
  • Längdskidshistoria
  • Längdskidåkning Göteborg SkiDome
  • Länkar
  • Längdskidåkningsforum
  • Ski Classics
  • CCC1000 referenser
  • Längdkurser
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Diagonal skidåkning
  • Stakning skidåkning
  • CCC1000 Vasaloppsläger 2014
  • CCC1000 medlemskap
  • CCC1000 Värdegrund

CCC1000 och Årefjällsloppet = sant 2014

10/25/2013

0 Comments

 
Picture
25.10.2013 - Langrenn.com (Norges absolut största längdskidåknings site...)
Informasjon til Langrenn.com's lesere fra Årefjällsloppet CCC1000 är Sveriges mest framgångsrika elitmotionärssatsning i längdskidåkning där målet är att komma bland de 1 000 första åkarna i Vasaloppet.

Gruppen har ett mycket krävande träningsschema fram till tävlingsdagen för Vasaloppet, men nu utökas säsongen med ytterligare en månad när Årefjällsloppet läggs in i agendan.

- Jag tycker att Årefjällsloppet känns som den perfekta avslutningen på längdskidssäsongen för oss. Gruppens fokus kommer fortfarande att ligga på Vasaloppet, men vi har under tidigare år blivit lite rastlösa efter Vasan då det känns som om träningssäsongen är över. Därför lägger vi till Årefjällsloppet i vårt träningsschema som ett obligatoriskt lopp för vår grupp, säger Fredrik Erixon, grundare och en av tränarna i CCC1000.

Årefjällsloppet är ett relativt nytt längdskidsevenemang, men loppet har fått mycket uppmärksamhet och beröm för sin bana och arrangemanget kring tävlingen.

Årefjällsloppet erbjuder i år även ett 11km-lopp som ett komplement till de ordinarie 35 och 75 km-loppen.

Målet är att arrangera lopp så att alla kan delta, såväl elit som motionär, gamla so unga. Loppet är final i den internationella långloppstouren Swix Ski Classics och därigenom deltar inte bara motionärer utan hela världseliten inom långlopp såsom bröderna Aukland, Oskar Svärd, Daniel Tynell, Jörgen Brink, Seraina Boner m.fl.

- Att de hårdsatsande tjejerna och killarna i CCC1000 kommer att åka årets upplaga av vårt lopp ser vi som ytterligare ett bevis på att vi är på (eller i) rätt spår. Vi fick en väldigt fin start på arrangemanget förra året med över 1 300 startande, men vi hoppas så klart att slå den siffran under 2014. Vårt mål är att erbjuda både motionärer och elit ett lopp som ligger lite senare på säsongen för att inte slå av på takten efter Vasaloppet, då svenska fjällvärlden är som vackrast, berättar David Nilsson från Årefjällsloppet.

Årets upplaga av Årefjällsloppet går den 28 – 29 mars, anmälan till 75, 35 och 11km klasserna sker på www.arefjallsloppet.se.

CCC1000 är Sveriges mest framgångsrika elitmotionärssatsning i längdskidåkning med instruktörer i världsklass. Läs mer på www.langdskidakning.info/ccc1000.html.

0 Comments

Vasaloppsläger med mig och CCC1000

9/19/2013

0 Comments

 
Då var det klart, jag kommer att köra ett öppet Vasaloppsläger två veckor innan vasaloppet. Vi kommer att åka till Bessemerloppet på söndag för att slipa in det sista inför Vasaloppet. Bessemerloppet ingår även i Tiger Balsam Ski Tour
Vasaloppsläger
0 Comments

Ett snöigt König... Tuff längdskidåkning i Oberamergau

2/4/2013

0 Comments

 
CCC1000 gänget drog till König Ludwig Lauf som vanligt. Snön vräke ner och banan var nerkortad till 4,2 från ordinarie 5 mil. Kul som tusan att Jerry vann i år, en stortå före Brink! Min tid var jag supernöjd med, 2.07 o 16 minuter efter Jerry i mål... Körde oxå mitt första långlopp m¨någonsin på skidor som bara hade glidvalla, alltså inget fäste! Banan hade i år bara en brant (sax) backe och ett par slakmoter så vi var säkert tio st i ccc1000 gänget som körde helt ovallat, det blev mao 4,2 mils stakning :-)
Oberamergau ccc1000
ccc1000 könig ludwig lauf
jerry ahrlin 2013 könig
Fredrik Erixon ccc1000
0 Comments

43 år och grym träningsverk, det är tufft att bli gammal

1/4/2013

0 Comments

 
Vaknade upp i morse och såg mig i spegeln... 43 år! Shit tiden går fort, till råga på allt så hade jag ont i hela kroppen oxå?!?!? Även det ett ålderstecken, paniken är total!
Status och slutsats: är just nu; likblek, lönnfet, tunnhårig och dåligt tränad - God Morgon!

Ja ja, det kunde ju vara värre, med lite flyt så kan man ju se det som att jag har halva livet kvar att leva. Låter ju i alla fall bättre, jag har ju oxå håret kvar (inte lika mycket som när jag var 20 men ändå) och så tjock är jag inte 186 och 86 kg (BMI:et är lite spänt men jag är inte "fet") Jag sprang Amsterdam Marathon i oktober på 3.34 och siktar på topp 1000 i Vasaloppet så helt otränad är jag kanske inte heller... Ä ryck upp sig nu, kanske skulle gå förbi ett solarium på väg hem från jobbet!

Tillbringade min sista dag som 42 åring med CCC1000 gänget uppe i snörika Gimo skidstadion. Vi körde 5x2 km intervallpass och jag var riktigt trött. Det är alltid gött att köra med CCC1000 gänget för man tar ut sig totalt, vilket är svårt att göra när man kör intervaller själv.
ccc1000
0 Comments

BAMM Winter 2013

12/28/2012

0 Comments

 
BAMM - En ny typ av vintertävling.
Grenarna är klassisk längdskidåkning, snöskolöpning och trail running. Intresset för längdskidåkning har de senaste åren ökat lavinartat och tävlingar som Vasaloppet, Marcialonga och Tiger Balsam Ski Tour får fler och fler deltagare. Trail Runningen i Sverige börjar också få stabilt fäste, Salomons Trail Tour växer med nya tävlingar och produkter och fler och fler inser tjusningen med att springa på stigar i naturen. Snöskolöpningen har sitt starkaste fäste i de europeiska alpländerna, men även i Sverige börjar det komma anläggningar och tävlingar för snösko entusiaster. BAMM Winter slår nu alltså ihop dessa tre grenar till en stor tävling. Sträckan blir tuffa 70 km med en höjd bestigning på ca 2000 höjd meter.
Denna typ av tävling som kombinerar tre vintersporter känns både nyskapande och utmanande. Att bara åka tre mil på skidor, eller springa upp och ner för ett berg på snöskor, eller att löpa två mil i terrängen är inte så svårt men att genomföra dem i rad och under samma dag blir tuffare, säger tävlingsgeneralen Fredrik Erixon.
Vi är mycket glada för att nu också kunna erbjuda en BAMM Winter till våra besökare, BAMM är ju ett starkt koncept med 20 år på nacken, utvecklingen för BAMM Summer har varit mycket stark de senaste åren. Linus Niva, vice VD Lapland Resorts, berättar också att till årets BAMM-tävling tog de 400 biljetterna slut på tre dagar.
Picture
0 Comments

82,9... Friskis & Svettis pass! Vart är jag påväg igentligen?

10/3/2012

1 Comment

 
Mitt första Friskis & Svettis pass med Johan Holmsäter och (Mats Janson, riktigt hård kille och kursledare) Tack för att du drog med mig Johan, och tack för lunchen :-) Det (F&S) kan jag rekommendera, jag körde 45 minuter "intensiv" på lunchen, mitt i stan, med han i mitten (Mats) och Johan, det var riktigt jobbigt och kul.
Fredrik Erixon och Johan Holmsäter
Äntligen är den här!!! Startbevistet till Amsterdam Marathon, Jipppi, eller bara massa mer ångest?
Amsterdam Marathon
Ikväll fick jag också till 2 timmars löpning, det gick inte fort, men det var heller inte meningen. Okey, vikten är just nu 82,9... och inte direkt på väg ner! Men tills den 21:a oktober så skall jag banne mig vara nere på 80 kg, annars så - Hmmm, vad blir mitt straff då? Ge mig några jobbiga förslag på straff om jag inte klarar 80 kg på vågen innan Amsterdam Marathon - Tack (behöver inte vara kreativt alls, bara jobbigt för mig) - God natt
längdskidåkning FE
1 Comment

Svårt att fatta att jag sprang på 2,45 såååå nöjd :-)

9/29/2012

0 Comments

 
2,45 vilket lopp, otroligt nöjd med min tid. Vilken vikt 81,5… Vilken dag :-) F-n det går bra nu... Det är härligt att kunna springa utan att pinas, ha ångest och lida, mina nya löparskor var oxå helt grymma. Efter ett så här långt lopp, är man (jag) faktiskt värd en bira och ett bad och lite längdskidåknings planering.

I och med att jag inte har fått någon sluttid på Lidingöloppet i går (shit vilken tur att jag inte betalade 300.- ), så är det bra att jag har några "intygare" som "sätt"  och "high 5:at" mig under loppet, Janne och Fredrik, stort tack, det är konstigt att man (jag i alla fall) kan längta efter!!! och bli så glad för att se någon man känner så mycket. Verkligen kul att se er båda...

Bra jobbat Fredrik :-) du såg ruggigt stark ut i sista långbacken vid 29 km. Du borde gått i mål på ca 2.45-2.46 vilket då är PB. Grattis! / Jan Blom

Bra kämpat idag. Du såg stark ut vid 20km. Hoppas mammas kaffe stärkte! Fredrik Ruben

Mat idag:
Massor, öl och vin, middag, choklad och godis… Ändå 81,5 KG!!!
fredrik erixon
längdskidåkning

En "längdskidåkarbira" med bad!!!, för att jag är värd det...

löpning
0 Comments

Idag har jag haft en helt ofrivillig vilodag!

9/25/2012

0 Comments

 
Det är ju så in i vassen kallt, samt lite för mycket jobb, så jag tänkte vid 19-tiden att det får räcka med 1,5 timmes innebandy idag. Tyvärr när jag började lira kände jag att min tennis armbåge inte var ok, svin ont så det blev inget lir för mig idag. Det som däremot är bra är att jag inte har någon träningsvärk efter gårdagens 2 timmars löpning. Imorgon är det onsdag, undra om jag kan få till någon löpning då, jag har ju 8 timmar kvar denna veckan. Det ser mörkt ut på Kameruns avbytarbänk. 10 timmars löpning på en vecka är riktigt hårt. Undrar om jag någonsin kommer att klara av det, undrar också om jag någonsin kommer att ställa mig på vågen och se 79,9 kg, blir mer och mer tveksam till det.

Mat tisdag:
Löpning: 0 timmar. Fannnnn……
Vikt: 84,5
Frukost: 10 cl (normalt litet glas) med Tibitansk svamp och lite yoghurt och äggröra!  med ost, 4 st ägg och mjölk
Fika: 1 st kaffelatte
Lunch: 4 st kokta ägg två skivor tomat med lite mosarella
Fika: 1 st Latte
Middag: Äggröra med ost, 4 st ägg och mjölk samt 3 falukorvskivor
Kvällsmat: 1 bit mörk choklad
Fredrik Erixon
0 Comments

80-10-60 Det blev: 83,5-8-66

9/23/2012

0 Comments

 
83,5-8-66

Hmm, ganska nöjd, jag nådde visserligen inte ända fram, men ändå ner till 83,5 kg och jag fick ihop hela 8 timmars löpning denna vecka, vilket jag tycker är helt ok. Det är ganska svårt att få till det så att det verkligen blir 10 timmar. Jag vill ju inte heller att veckans 10 timmars löpning bara skall vara distanslöpning, utan det är fortfarande viktigt att få in några kvalitets pass med intervallöpning och löpteknik (det kör jag med Charlotte Schönbeck). Ju mer hård löpning jag trycker in på en vecka ju tuffare blir det såklart för min arma kropp. Dagens löpning kändes rätt jobbig, det blev ju en hel del rullskidor idag. Men det är riktigt inspirerande att träna längdskidåkning och rullskidsteknik med Ola Ravald och Jerry Ahrlin. Dagen på Mornington avslutades med att jag höll ett öppet föredrag om hur man tar sig från 10.000 till topp 1.000 i Vasaloppet, det gick riktigt bra (tror jag i alla fall :-)

Slutsats:
Jag kan nu efter en vecka med ”är du galen diet” konstatera att det inte alls är så galet att dra ner på mat intaget drastiskt som jag gjort. Jag kan dock inte rekommendera någon annan att göra samma sak. Men för mig funkade det riktigt bra.

Nästa vecka:
Uj, va spännande det skall bli att testa en helt annan diet, så med start på måndag kommer en nyvecka med en ny typ av  "är du galen diet". Jag återkommer med den imorgon, det blir mao ytterligare en veckas bloggande, hoppas att ni står ut!!!

Mat under söndagen:
Löpning: 60 minuter
Vikt: 83,5 kg
Frukost: 1 tallrik yoghurt med flingor, 1 st grov macka med ost o skinka
Fika: 1 st stor Latte
Lunch: Pauluns hälsotallrik (kycklingfile)
Fika: En kaffe
Middag: Stektkorv, stket potatis och stekt ägg
Kvällsmat: Vit choklad

Ola Ravald och Fredrik Erixon
längd med Ola Ravald
ccc1000
ccc1000 2012
0 Comments

Längdskidåkningsfrillan är nu borta med vinden...

4/27/2011

1 Comment

 
längdskidåkning
Fredrik Erixon
Sommar frisyren är mao på plats... Kommentarer tack (bara snälla ;-)
1 Comment
    Picture

    Längdskidåkning

    OM MIG:
    Jag heter Fredrik Erixon, är 54 år, bor i Stockholm och älskar längdskidåkning. Jag har fru, tre barn och jobbar med äventyr, föreläsningar och driver en egen liten reklambyrå
    . Jag har grundat Adventure Academy, 8 Weeks of Dedication, Träning och Fika Podden, Årets Äventyr, Acid Training, Drive Reklam, samt massa annat kul. Men det är med CCC1000 och inom Längdskidåkning som jag lägger mest träningstid och  årets största mål är alltid Vasaloppet.

    Categories

    All
    80 10 60
    80-10-60
    Aclima
    Alliansloppet
    Amsterdam Marathon
    Bamm Winter
    Bessemerloppet
    Carrera
    Ccc1000
    Colting
    Cykling
    Daniel Tynell
    Detox
    Diagonalskidåkning
    Emil Jönsson
    Engadin Schweiz
    Engelbrektsloppet
    Ercolina
    Fredrik Erixon
    Fästvalla
    Gimo
    Glidvalla
    Grotfallsrundan
    Hindertimmen
    Houdini
    Icebreaker
    IceBug
    Jerry Ahrlin
    Kjell Enhager
    Koenig Ludwig Lauf
    Kuzmin
    König Ludvig Lauf
    König Ludwig Lauf
    La Diagonela
    Lugnet Skidstadion I Falun
    Längdskidor
    Längdskidor
    Längdskidåkning
    Längdskidåkning
    Längdskidåkningslandslaget
    Längdskidåkning - Träningsrapport
    Längdskidåkning Träningsrapport
    Längdskiåkning Träningsrapport
    Löpning
    Madshus Längdskidor
    Marcialonga
    Mikael Mattsson
    Norrbärke Skimarathon
    Nyheter
    Ola Ravald
    One Way
    One Way Rullskidor
    Petter Northug
    Postural Terapi
    Pro-Ski
    Royal Palace Sprint.
    Rullskidor
    Rullskidåkning
    Salomon
    Siljan Runt
    Skechers
    Ski Classics
    Skigo
    Skike
    Sportvärlden
    Stakning
    Stockholm Marathon Jubileum
    Swesport
    Swix
    Swixskiclassics
    Tiger Balsam Ski Tour
    Tiger Balsam Ski Tour
    Torsby Skidtunnel
    Trail Running
    Träning
    Träning
    Tusen Och En Vd I Längdskidspåret
    Täby Konstsnöspår
    Valla
    Valla Längdskidor
    Valla Skidor
    Vasaloppet
    Vinterstudion
    Vättern Runt
    Årefjällsloppet
    Ötillö

    Archives

    November 2024
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    May 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    March 2022
    February 2022
    May 2021
    February 2021
    January 2021
    November 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    December 2010
    November 2010

    Share |

    Arkiv

    November 2024
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    May 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    March 2022
    February 2022
    May 2021
    February 2021
    January 2021
    November 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    December 2010
    November 2010

    Kategorier

    All
    80 10 60
    80-10-60
    Aclima
    Alliansloppet
    Amsterdam Marathon
    Bamm Winter
    Bessemerloppet
    Carrera
    Ccc1000
    Colting
    Cykling
    Daniel Tynell
    Detox
    Diagonalskidåkning
    Emil Jönsson
    Engadin Schweiz
    Engelbrektsloppet
    Ercolina
    Fredrik Erixon
    Fästvalla
    Gimo
    Glidvalla
    Grotfallsrundan
    Hindertimmen
    Houdini
    Icebreaker
    IceBug
    Jerry Ahrlin
    Kjell Enhager
    Koenig Ludwig Lauf
    Kuzmin
    König Ludvig Lauf
    König Ludwig Lauf
    La Diagonela
    Lugnet Skidstadion I Falun
    Längdskidor
    Längdskidor
    Längdskidåkning
    Längdskidåkning
    Längdskidåkningslandslaget
    Längdskidåkning - Träningsrapport
    Längdskidåkning Träningsrapport
    Längdskiåkning Träningsrapport
    Löpning
    Madshus Längdskidor
    Marcialonga
    Mikael Mattsson
    Norrbärke Skimarathon
    Nyheter
    Ola Ravald
    One Way
    One Way Rullskidor
    Petter Northug
    Postural Terapi
    Pro-Ski
    Royal Palace Sprint.
    Rullskidor
    Rullskidåkning
    Salomon
    Siljan Runt
    Skechers
    Ski Classics
    Skigo
    Skike
    Sportvärlden
    Stakning
    Stockholm Marathon Jubileum
    Swesport
    Swix
    Swixskiclassics
    Tiger Balsam Ski Tour
    Tiger Balsam Ski Tour
    Torsby Skidtunnel
    Trail Running
    Träning
    Träning
    Tusen Och En Vd I Längdskidspåret
    Täby Konstsnöspår
    Valla
    Valla Längdskidor
    Valla Skidor
    Vasaloppet
    Vinterstudion
    Vättern Runt
    Årefjällsloppet
    Ötillö

    RSS Feed

    Längdskidåkning
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Längdskidåkning
  • Längdbloggen
  • CCC1000
  • Rullskidor
  • Köpa längdskidor
  • Stakning
  • Seedningslopp
  • Stavar
  • Valla skidor
  • Lära sig längdskidåkning
  • Längdskidskor
  • Skidarmbåge
  • CCC1000 Tjej
  • CCC1000 Elit
  • Längdskidåkningsresor
  • Längdskidsträning
  • Att klä sig för längdskidåkning
  • Seedningslopp 2018
  • Seedningslopp 2019
  • Internattionella Seedningslopp
  • Vett och etikett i längdskidåkning
  • 5 snabba med kändisar
  • Träning för längdskidåkning
  • Längdskidåkning i klunga
  • Längdskidsmat och dryck
  • Tips för Vasaloppet
  • Längdskidkläder Tester
  • Stavar Tester
  • Längdskidor Tester
  • Vasaloppet
  • Åka Vasaloppet
  • Vasaloppsläger
  • Personlig Tränare - Längdskidåkning
  • Artiklar om Längdskidåkning
  • Om längdskidåkning
  • Tiger Balsam Ski Tour
  • Längdskidåkning - Världscupen
  • Bamm Winter
  • Köpa längdskidor på nätet
  • Längdskidåkningsbilder
  • Ercolina
  • Träningen 10 budord
  • Diagonal längdåkningsteknik
  • Längdskidshistoria
  • Längdskidåkning Göteborg SkiDome
  • Länkar
  • Längdskidåkningsforum
  • Ski Classics
  • CCC1000 referenser
  • Längdkurser
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Diagonal skidåkning
  • Stakning skidåkning
  • CCC1000 Vasaloppsläger 2014
  • CCC1000 medlemskap
  • CCC1000 Värdegrund