Allt om min Längdskidåkning

Alliansloppet, vilken rullskid succé det blev 2014

8/24/2014

Mitt 1:a rullskidslopp blev alltså Alliansloppet nere i Trollhättan. Varför ligger det ända där nere, nästa 5 timmar i bil från Sthlm. Jo det finns nämligen (för er som inte visste det) en stor och etablerad rullskidsåkar "skara" nere på västkusten, med många duktiga rullskidsåkare och massa mindre veckovisa rullskidstävlingar.

För mig som inte åker speciellt mycket rullskidor på varken sommar eller höst, kom insikten ca 10 min innan starten, att jag aldrig någonsin kört 48 km på rullskidor. Kände mig lite spak och fick massa ångest, sa direkt till mig själv att "se det som ett bra träningspass" då blev jag lite lugnare igen. Jag lyckades oxå med konststycket att bryta av en ny Swix triac 2.0 innan start, hur kan det hända!!!

Men jag måste redan nu säga att det var riktigt kul, tävlingen var oxå bra producerad och genomförd, allt fanns och allt funkade precis som man kan förvänta sig på en "Stor" tävling. Förra året startade 600 pers i år 11000, slutsållt i år oxå, så intresset är jättestort. Både Kanal 12 och Tv4 sände loppet och alla Elit Teamen med hela världseliten (nästan) var på plats. Det är alltid lika kul att träffa hjältarna från Vasaloppet i lobbyn, och sitta vid bordet bredvid dem på frukosten osv.

Jag stod i startled 2, av 9 så redan i första backen blev jag omåkt av massa personer som hade bra fart. Inte förrens på varv tre lyckades jag komma igång och börja köra ikapp och om åkare. Banan startar alltså med en 5-600 m lång backe (coooma) sedan är det ytterligare 3-4 st jobbiga backar på rundan. Den är 16 km lång och 3 varv skall köras för att ta sig i mål. Jag kom i mål på tiden 2.16 och placering 278, riktigt nöjd och riktigt riktigt riktigt j-v trött. Orkade inte ens äta lunch efter loppet. Men jag tror att vi skall sikta på att köra även nästa år, då kommer hela CCC1000 gänget ner och kör så det ryker, det blir kul :-)

Alliansloppet 2014 med CCC1000 gänget på rullskidor

CCC1000 på alliansloppet i Trollhättan 2014

rullskidor på alliansloppet 2014 ccc1000

0 Comments

Rullskidstest inför Alliansloppet

8/20/2014

0 Comments

Vad gör alla skidåkare som känner att de är för dåligt tränade inför ett lopp? Jo, man börjar labba med utrustningen för att se om man kan hitta några genvägar... Det har jag gjort nu! Jag gjorde testet genom att rulla ner för en backe och sedan mäta vilka som rullade längst. Inte på något annat konsikgt sätt, as enkelt helt enkelt. Samtliga rullskidor har mer eller mindre samma egenskaper, de som är gjorda i aluminium är ofta lite stummare och de som är gjorda i composit eller carbon har ofta lite mer svikt. Så på lördag är det alltså dax för mig att genomföra mitt 1:a rullskidslopp, Alliansloppet i Trollhättan. 48 km i klassisk stil, loppet drar mer åkare för varje år. Tror att det blir ca 1100 åkare i år, det är också kul, eller knäckande att hela långlopps eliten är på plats. Hur som jag ser fram emot att köra på lördag, säger som jag brukar! Det blir ett bra träningspass. Undrar om någon av CCC1000 åkarna kommer att klara av att seeda upp sig i loppet.

Resultat:
Swix C2 Vasaloppet: - 0m
Elpex Evolution: - 1m
Pro Ski C2: -2m
Ski Go RS Carbon: +1m (vinnare)
Oneway Classic 13: - 4m
Swenor Alutech: 0m

Nu är ytterligare tester klara, genomförda av Ronnie. Enligt hans tester blev ingen mätbar skillnad om man tar bort skärmarna på rullskidorna. Dock blev det större skillnad än vi trodde med keramiska lager. För den som normalt gillar högfluor så är det alltså detta som gäller, tex med Elpex rullskidor.

Ronnie testade också att trimma bakhjulen lite men utan större framgång. Redan efter en minskning med 0,25mm på axeln så släppte spärren helt. Noterade dock att om man byter fett mot olja så rullar den lättare med samma spärreffekt.

Här har vi resultatet:
Swenor Alutech Racing Ceramic: 1:or
Rullade hela vägen ca 300 meter.

Elpex Team 610 2:or med keramiska lager.
Rullade 176 meter. (vinnare)

Elpex Team 610 2:or med vanliga orginal lager med gummitätningar.
Rullade 150 meter.

Swenor normala racinglager 2:or.
Rullande 146,5 meter

Swenor skidor med Ski-go hjul 2:or normala racinglager.
Rullade 143,7 meter.

PRO-ski med orginal 2:or.
Rullade 108,7 meter.

0 Comments

Utan Rullskidor i Italien...

8/2/2014

0 Comments

Solen skiner och livet är hyfsat nice, två veckor i Italien, med alldeles för god mat och lite träning. Skulle verkligen behövt ha med mig mina rullskidor. Jag missade ju att vara med på Stockholmchallange, men siktar nu på att vara med och köra Alliansloppet i Borås. Snacket går redan i CCC1000 gänget gällande vilka rullskidor som går snabbast med 2:or på. Den senaste testen visade att det var, Elpex Team 610 2:or med vanliga lager med gummitätningar som rullade längst. Det finns också olika sätt att snabba på sina befintliga 2:or inför tex Alliansloppet.

Här kommer några konkreta tips på sätt att få rullskidorna att rulla snabbare,
från CCC1000 åkaren Ola Warrén:
Viktigast är så klart att man sköter om grejorna och att det inte är en massa skit i lagren/hjulen.
1) Sätt spärrhjulet fram, 70% av vikten ligger på bakhjulet. Spärrhjulet rullar betydligt tyngre.
2) Trimma spärrhjulet, man kan slipa axeln försiktigt så rullar det lite lättare. OBS! Var försiktig så att ni inte slipar för mycket, detta förkortar också livslängden på axeln. För mer info och instruktioner kolla "Trimma bakhjul"
3) Byt till keramiska lager. T.ex. http://www.kullagergrossisten.se/product_info.php...

Rullskidor i italien, nej det är swimrun som gäller

0 Comments

Alliansloppet, vilken rullskid succé det blev 2014

Rullskidstest inför Alliansloppet

Utan Rullskidor i Italien...

Längdskidåkning

Categories

Archives

Arkiv

Kategorier