Snart är det alltså dax, vi är ju ett gäng i CCC1000 som planerar att åka detta "galna" lopp. Tyvärr verkar det som att vi har "10 små negerpojkar" effekten, då flera av mina åkare börjar "droppa" av!!! Själv är det tvärt om, jag ill nu börja planera och ser detta mer som ett äventyr än som en längdskidstävling. Det skall oxå bli kul att komma upp så pass lång i norra Sverige som Jokkmokk och se ett (förhoppningsvis) strålande vinterlandskap. Om allt går som det skall så kommer vi i CCC1000 att genomföra loppet tillsammans, från start till mål. Alltså försöka att anpassa farten efter den långsammaste åkaren, allt för att få en så trevligt tur som möjligt. Jag genomförde ju satsningen med Team 423 på detta sättet i somras, så för mig är detta det självklara sättet. Men då hade vi i Team423 tränat en hel del tillsammans innan och vi hade en uttalad och accepterad strategi om att vi skulle till varje pris få alla i mål och tillsammans. Nu är det lite annorlunda, vi har större skillnader i gänget på längdskidåkningskunskapen, vi har oxå flera som vill prestera och kanske inte känner för att "slöåka" långa delar av loppet. Det som dock är viktigast för mig i samband med denna typ av extremt långa prestationer, som ofta håller på över 20 timmar utan sömn, är att alla kommer att få dippar, känna sig seg och behöva peppas upp. Planeringen och tempot hänger också mycket ihop med intag av vätska och föda, här är alla olika och därför behövs en planering och kunskap kring detta i gruppen. Att då stressa på för att nå en viss tid eller placering är ofta "ödestiget" för deltagarna som då inte hinner fylla på och hålla sig fräscha! Det leder i sin tur till att gruppen allt som oftast måste stanna och genomföra "räddnings aktioner" med en eller flera personer i gruppen. Om man i stället kan sätta upp regler, planering och en strategi innan loppet och sedan försöka hålla sig till den (även om man känner sig super fräsh) så kommer denna typ at strapatser att gå mycket bättre. Det handlar sen mest om att lyssna och våga känna efter hela tiden (vilket inte är lätt), om man tillåter detta i gruppen så är min bedömning att man i alla fall har större chans att undvika de värsta dipparna och stoppen under de 20 timmarna som man vill vara i rörelse... detta är inte lätt, ens med ett tight gäng, så ännu svårare med "heta" skidåkare som vill göra en bra tid och placering... Vi får väl se hur vi lyckas om några veckor, jag kommer garanterat att skriva om våra strapatser i Redbull Nordenskiöldsloppet den 10 April 2016... Glad Påsk
RSS Feed
