• Längdskidåkning
  • Längdbloggen
  • CCC1000
  • Rullskidor
  • Köpa längdskidor
  • Stakning
  • Seedningslopp
  • Stavar
  • Valla skidor
  • Lära sig längdskidåkning
  • Längdskidskor
  • Skidarmbåge
  • CCC1000 Tjej
  • CCC1000 Elit
  • Längdskidåkningsresor
  • Längdskidsträning
  • Att klä sig för längdskidåkning
  • Seedningslopp 2018
  • Seedningslopp 2019
  • Internattionella Seedningslopp
  • Vett och etikett i längdskidåkning
  • 5 snabba med kändisar
  • Träning för längdskidåkning
  • Längdskidåkning i klunga
  • Längdskidsmat och dryck
  • Tips för Vasaloppet
  • Längdskidkläder Tester
  • Stavar Tester
  • Längdskidor Tester
  • Vasaloppet
  • Åka Vasaloppet
  • Vasaloppsläger
  • Personlig Tränare - Längdskidåkning
  • Artiklar om Längdskidåkning
  • Om längdskidåkning
  • Tiger Balsam Ski Tour
  • Längdskidåkning - Världscupen
  • Bamm Winter
  • Köpa längdskidor på nätet
  • Längdskidåkningsbilder
  • Ercolina
  • Träningen 10 budord
  • Diagonal längdåkningsteknik
  • Längdskidshistoria
  • Längdskidåkning Göteborg SkiDome
  • Länkar
  • Längdskidåkningsforum
  • Ski Classics
  • CCC1000 referenser
  • Längdkurser
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Diagonal skidåkning
  • Stakning skidåkning
  • CCC1000 Vasaloppsläger 2014
  • CCC1000 medlemskap
  • CCC1000 Värdegrund

Nordenskiöldsloppet 2016...

3/24/2016

0 Comments

 
Snart är det alltså dax, vi är ju ett gäng i CCC1000 som planerar att åka detta "galna" lopp. Tyvärr verkar det som att vi har "10 små negerpojkar" effekten, då flera av mina åkare börjar "droppa" av!!! Själv är det tvärt om, jag ill nu börja planera och ser detta mer som ett äventyr än som en längdskidstävling. Det skall oxå bli kul att komma upp så pass lång i norra Sverige som Jokkmokk och se ett (förhoppningsvis) strålande vinterlandskap. Om allt går som det skall så kommer vi i CCC1000 att genomföra loppet tillsammans, från start till mål. Alltså försöka att anpassa farten efter den långsammaste åkaren, allt för att få en så trevligt tur som möjligt. Jag genomförde ju satsningen med Team 423 på detta sättet i somras, så för mig är detta det självklara sättet. Men då hade vi i Team423 tränat en hel del tillsammans innan och vi hade en uttalad och accepterad strategi om att vi skulle till varje pris få alla i mål och tillsammans. Nu är det lite annorlunda, vi har större skillnader i gänget på längdskidåkningskunskapen, vi har oxå flera som vill prestera och kanske inte känner för att "slöåka" långa delar av loppet. Det som dock är viktigast för mig i samband med denna typ av extremt långa prestationer, som ofta håller på över 20 timmar utan sömn, är att alla kommer att få dippar, känna sig seg och behöva peppas upp. Planeringen och tempot hänger också mycket ihop med intag av vätska och föda, här är alla olika och därför behövs en planering och kunskap kring detta i gruppen. Att då stressa på för att nå en viss tid eller placering är ofta "ödestiget" för deltagarna som då inte hinner fylla på och hålla sig fräscha! Det leder i sin tur till att gruppen allt som oftast måste stanna och genomföra "räddnings aktioner" med en eller flera personer i gruppen. Om man i stället kan sätta upp regler, planering och en strategi innan loppet och sedan försöka hålla sig till den (även om man känner sig super fräsh) så kommer denna typ at strapatser att gå mycket bättre. Det handlar sen mest om att lyssna och våga känna efter hela tiden (vilket inte är lätt), om man tillåter detta i gruppen så är min bedömning att man i alla fall har större chans att undvika de värsta dipparna och stoppen under de 20 timmarna som man vill vara i rörelse... detta är inte lätt, ens med ett tight gäng, så ännu svårare med "heta" skidåkare som vill göra en bra tid och placering... Vi får väl se hur vi lyckas om några veckor, jag kommer garanterat att skriva om våra strapatser i Redbull Nordenskiöldsloppet den 10 April 2016... Glad Påsk
Längdskidåkning på Nordenskiöldsloppet 2016
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Längdskidåkning

    OM MIG:
    Jag heter Fredrik Erixon, är 49 år, bor i Stockholm och älskar längdskidåkning. Jag har fru, tre barn och jobbar på en reklambyrå, som projektledare Jag är allätare när det gäller sport. Järnmannen i Kalmar, Löpning som tex. trail running på Hindertimmen och Stockholm SwimRun är tävlingar jag brukar genomföra med jämna mellanrum. Längdskidåkning är dock det jag gillar bäst. Årets största mål är som vanligt Vasaloppet.

    Categories

    All
    80 10 60
    80-10-60
    Aclima
    Alliansloppet
    Amsterdam Marathon
    Bamm Winter
    Bessemerloppet
    Carrera
    Ccc1000
    Colting
    Cykling
    Daniel Tynell
    Detox
    Diagonalskidåkning
    Emil Jönsson
    Engadin Schweiz
    Engelbrektsloppet
    Ercolina
    Fredrik Erixon
    Fästvalla
    Gimo
    Glidvalla
    Grotfallsrundan
    Hindertimmen
    Houdini
    Icebreaker
    IceBug
    Jerry Ahrlin
    Kjell Enhager
    Koenig Ludwig Lauf
    Kuzmin
    König Ludvig Lauf
    König Ludwig Lauf
    La Diagonela
    Lugnet Skidstadion I Falun
    Längdskidor
    Längdskidor
    Längdskidåkning
    Längdskidåkning
    Längdskidåkningslandslaget
    Längdskidåkning - Träningsrapport
    Längdskidåkning Träningsrapport
    Längdskiåkning Träningsrapport
    Löpning
    Madshus Längdskidor
    Marcialonga
    Mikael Mattsson
    Norrbärke Skimarathon
    Nyheter
    Ola Ravald
    One Way
    One Way Rullskidor
    Petter Northug
    Postural Terapi
    Pro-Ski
    Royal Palace Sprint.
    Rullskidor
    Rullskidåkning
    Salomon
    Siljan Runt
    Skechers
    Ski Classics
    Skigo
    Skike
    Sportvärlden
    Stakning
    Stockholm Marathon Jubileum
    Swesport
    Swix
    Swixskiclassics
    Tiger Balsam Ski Tour
    Tiger Balsam Ski Tour
    Torsby Skidtunnel
    Trail Running
    Träning
    Träning
    Tusen Och En Vd I Längdskidspåret
    Täby Konstsnöspår
    Valla
    Valla Längdskidor
    Valla Skidor
    Vasaloppet
    Vinterstudion
    Vättern Runt
    Årefjällsloppet
    Ötillö

    Archives

    March 2022
    February 2022
    May 2021
    February 2021
    January 2021
    November 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    December 2010
    November 2010

    Share |

    Arkiv

    March 2022
    February 2022
    May 2021
    February 2021
    January 2021
    November 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    December 2010
    November 2010

    Kategorier

    All
    80 10 60
    80-10-60
    Aclima
    Alliansloppet
    Amsterdam Marathon
    Bamm Winter
    Bessemerloppet
    Carrera
    Ccc1000
    Colting
    Cykling
    Daniel Tynell
    Detox
    Diagonalskidåkning
    Emil Jönsson
    Engadin Schweiz
    Engelbrektsloppet
    Ercolina
    Fredrik Erixon
    Fästvalla
    Gimo
    Glidvalla
    Grotfallsrundan
    Hindertimmen
    Houdini
    Icebreaker
    IceBug
    Jerry Ahrlin
    Kjell Enhager
    Koenig Ludwig Lauf
    Kuzmin
    König Ludvig Lauf
    König Ludwig Lauf
    La Diagonela
    Lugnet Skidstadion I Falun
    Längdskidor
    Längdskidor
    Längdskidåkning
    Längdskidåkning
    Längdskidåkningslandslaget
    Längdskidåkning - Träningsrapport
    Längdskidåkning Träningsrapport
    Längdskiåkning Träningsrapport
    Löpning
    Madshus Längdskidor
    Marcialonga
    Mikael Mattsson
    Norrbärke Skimarathon
    Nyheter
    Ola Ravald
    One Way
    One Way Rullskidor
    Petter Northug
    Postural Terapi
    Pro-Ski
    Royal Palace Sprint.
    Rullskidor
    Rullskidåkning
    Salomon
    Siljan Runt
    Skechers
    Ski Classics
    Skigo
    Skike
    Sportvärlden
    Stakning
    Stockholm Marathon Jubileum
    Swesport
    Swix
    Swixskiclassics
    Tiger Balsam Ski Tour
    Tiger Balsam Ski Tour
    Torsby Skidtunnel
    Trail Running
    Träning
    Träning
    Tusen Och En Vd I Längdskidspåret
    Täby Konstsnöspår
    Valla
    Valla Längdskidor
    Valla Skidor
    Vasaloppet
    Vinterstudion
    Vättern Runt
    Årefjällsloppet
    Ötillö

    RSS Feed

    Längdskidåkning
© Fredrik Erixon Längdskidåkning 2012
  • Längdskidåkning
  • Längdbloggen
  • CCC1000
  • Rullskidor
  • Köpa längdskidor
  • Stakning
  • Seedningslopp
  • Stavar
  • Valla skidor
  • Lära sig längdskidåkning
  • Längdskidskor
  • Skidarmbåge
  • CCC1000 Tjej
  • CCC1000 Elit
  • Längdskidåkningsresor
  • Längdskidsträning
  • Att klä sig för längdskidåkning
  • Seedningslopp 2018
  • Seedningslopp 2019
  • Internattionella Seedningslopp
  • Vett och etikett i längdskidåkning
  • 5 snabba med kändisar
  • Träning för längdskidåkning
  • Längdskidåkning i klunga
  • Längdskidsmat och dryck
  • Tips för Vasaloppet
  • Längdskidkläder Tester
  • Stavar Tester
  • Längdskidor Tester
  • Vasaloppet
  • Åka Vasaloppet
  • Vasaloppsläger
  • Personlig Tränare - Längdskidåkning
  • Artiklar om Längdskidåkning
  • Om längdskidåkning
  • Tiger Balsam Ski Tour
  • Längdskidåkning - Världscupen
  • Bamm Winter
  • Köpa längdskidor på nätet
  • Längdskidåkningsbilder
  • Ercolina
  • Träningen 10 budord
  • Diagonal längdåkningsteknik
  • Längdskidshistoria
  • Längdskidåkning Göteborg SkiDome
  • Länkar
  • Längdskidåkningsforum
  • Ski Classics
  • CCC1000 referenser
  • Längdkurser
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Diagonal skidåkning
  • Stakning skidåkning
  • CCC1000 Vasaloppsläger 2014
  • CCC1000 medlemskap
  • CCC1000 Värdegrund