 Japp, du har läst rätt... Jag har dragit igång en längdskidtour! Världens bästa salva är med som huvudpartner och det är grymt bra. Har ni läst atrikeln i Outside Mag? om inte så kommer det mer info i nästa nummer av Vasalöparen oxå. Hur som är är det följande sex långlopp som är med i touren 2012:
Tiger Balsam Ski Tour: Grotfallsrundan, Grängesberg - 15/1 Norrbärke Skimaraton, Smedjebacken - 22/1 Harsa Ski Marathon, Järvsö - 28/1 Värmdöloppet, Nacka-Värmdö - 5/2 Orsa Grönklitt Ski Maraton, Orsa - 11/2 Bessemerloppet, Högbo - 19/2 Pripengarna till totalsegraren är hela 50.000:- Syftet är naturligtvis att lyfta fram dessa sex härliga långlopp som alla ligger i mellansverige. Jag har åkt de flesta av loppen och de ligger dessutom efter varandra så att vi inte skall ha några aktivitets problem under januari och februari innan det är dax för vasaloppet. Min målsättning är ju såklart att flera elitåkare kommer och åker samtliga loppen och att de redan nu planerar in dessa sex tävlingar i sina kalendrar, men vi (jag och Tiger Balsam) vill ju framförallt att detta initiativ skall öka intresset för långlopp i sverige och få flera som skall åka Vasaloppet att komma väl förberädda så att Vasan blir en ännu bättre upplevelse. Vi kommer att jobba med Tiger Balsam Ski Tour i flera år och hoppas så klart att den skall växa i omfattning och betydelse. Vi vill naturligtvis också få till ett nära samarbete med Vasaloppet som är det stora målet för nästan alla våra åkare. Javisst kommer vintern att bli kul :-) Hälsningar - Fredrik
4 Comments
Ja, jag vet, jag har redan massor av Icebreaker produkter, men jag var tvungen att ha ett par "kalsonger". Det coooooola med just Icebreaker är inte bara deras produkter, utan att de verkligen verkar bry sig om att jobba med den bästa kvaliten, produktkontroll och handplockade får-farmar. Jag har faktiskt varit inne och kollat på deras hemsida och de har 30 st merino-får-farmar och man kan kolla i sitt plagg och se vart ifrån ullen kommer, alltså vilken gård som levererat mitt Icebreaker plagg. Det är lite fränt och ger mig samtidigt en bra känsla i magen, de kallar det för BAACODE. Det som jag dock ändå tycker är absolut bäst med Icebreaker och en av anledningarna till att jag, som åker rätt mycket längdskidåkning, gillar dem så mycket är nog att de är luktfria, javisst, är det konstigt. Jag kan inte förklara hur det går till, men när jag tex varit ute i skogen och kört ett längdskidpass på två timmar och kommer hem svettig och blöt så är de i princip helt luktfria igen dagen efter (utan att jag tvättat dem). Jag har provat med alla mina Icebreaker produkter och det är samma sak med allt, en hel dag i jobbet med varma merinoullsstrumpor, luktfritt!!! Underkläder för längdskidåkning skall för mig uppfylla följande saker: 1. de skall sitta skönt, jag vill ha, lång rygg (all stakning) och långa ben och armar, gärna hög krage 2. de skall inte klia 3. de skall torka fort då man ibland kör två pass per dag (på träningshelger osv) 4. de skall hålla länge (sömmar och tyg får inte vara för tunnt) 5. de skall gärna vara förstärkta med extra lager framtill då det blåser rakt igenom ibland De behöver inte vara: 1. snygga eller tokdesignade 2. billiga 3. kända Ps. det är absolut inte jag som är på bilden, bara så ni vet, det är Tom Cruse!  Riktigt intressant artikel i SVD om effekterna av styrketräning. Stavgång och aerobics stärker inte muskelaturen i kroppen vilket gör att man vid hög ålder blir skör. Läs mer om styrketräningens effekter här>> Det som jag som längdskidåkare och motionär då funderar på är, hur mycket styrketräning skall jag lägga in i min träning. Enligt artikeln så skall man köra järnet och bygga och underhålla de korta musklerna. Längdskidåkning handlar inte om korta och explosiva muskler utan raka motsatsen, längd gnetande och mil i benen är det många längdåkare pratar om inför Vasalopp och liknande. Jag måste dock sticka ut hakan och säga att för att bli bra längdåkare så är jag övertygad om att denna forskning och styrketräning är helt rätt för oss som vill bli bättre i skidspåren till vintern. I CCC1000 har vi redan planerat in styrkepass varje träningstillfälle och vi kommer att prata mycket om det och intervall träning. Nej, som jag alltid sagt "styrkan sitter i" ;-) Lycka till med längdskidstyrketräningen i höst...
 Solen skiner och det är fullt av folk (som såklart inte kan åka skidor) i spåren. Fantastiskt kul att få komma ut och åka i så fina förhållanden. Kolla in skidspår.se för att hitta de bästa spåren Känsla: 3 Längd: 1h Vikt: 86 kg   Vart skall detta sluta, jag har redan hunnit med 5 längdskidspass om titalt 7 timmar. Det måste vara rekord så här års i Stockholm... Kanske inte men jag är grymt nöjd, för nu får jag alla skavsår och krämpor en månad tidigare än vanligt och det är ju bra, eller!!!
Imorgon blir det premiär på Jarlabanke, start kl 09.30 - Kom dit vetja / F  Läs om Thomas Wassberg i senaste nummret av Outside. Man kan inte annat är bli inspirerad av denne grymma skidåkare...
 En timme ute i solen på Djursholmsgolfbana var precis perfekt.
 Det måste ju vara rekord. Igår åkte jag ca 1 mil på Enebybergs idrottsplats i -17 C inga genomslag och riktigt bra spår. Uj uj vilken skidvinter detta kan bli. Det är gött att få de saknade första vattenblåsorna i händerna redan nu!!! Vintern verkar ju vara här för att stanna. Om den är det så blir det massor av längdskidåkning för min del, i alla fall fram till Vasan ;-)
Här har ni länken till Twitter-bloggen och Facebook som Täby har för att få koll på Jarl Bankes konstsnö spår: https://twitter.com/#!/sparinfo & http://www.facebook.com/pages/Taby-Konstsnospar-Jarlabanke-GK/243038205522  |
Längdskidåkning
OM MIG: Categories
All
Archives
November 2024
Arkiv
November 2024
Kategorier
All
 |
- Längdskidåkning
- Längdbloggen
- CCC1000
- Rullskidor
- Köpa längdskidor
- Stakning
- Seedningslopp
- Stavar
- Valla skidor
- Lära sig längdskidåkning
- Längdskidskor
- Skidarmbåge
- CCC1000 Tjej
- CCC1000 Elit
- Längdskidåkningsresor
- Längdskidsträning
- Att klä sig för längdskidåkning
- Seedningslopp 2018
- Seedningslopp 2019
- Internattionella Seedningslopp
- Vett och etikett i längdskidåkning
- 5 snabba med kändisar
- Träning för längdskidåkning
- Längdskidåkning i klunga
- Längdskidsmat och dryck
- Tips för Vasaloppet
- Längdskidkläder Tester
- Stavar Tester
- Längdskidor Tester
- Vasaloppet
- Åka Vasaloppet
- Vasaloppsläger
- Personlig Tränare - Längdskidåkning
- Artiklar om Längdskidåkning
- Om längdskidåkning
- Tiger Balsam Ski Tour
- Längdskidåkning - Världscupen
- Bamm Winter
- Köpa längdskidor på nätet
- Längdskidåkningsbilder
- Ercolina
- Träningen 10 budord
- Diagonal längdåkningsteknik
- Längdskidshistoria
- Längdskidåkning Göteborg SkiDome
- Länkar
- Längdskidåkningsforum
- Ski Classics
- CCC1000 referenser
- Längdkurser
- Kontakt
- Integritetspolicy
- Diagonal skidåkning
- Stakning skidåkning
- CCC1000 Vasaloppsläger 2014
- CCC1000 medlemskap
- CCC1000 Värdegrund
RSS Feed
