Längdskidor är en klassisk vintersport, för att bli en bra längdskidåkare krävs bla...
Längdskidåkning - Att utveckla din Stakning -Teknikfilm 24 minuter
Den moderna längdskidåkningen kräver idag allt mer stakning. På min nya film om stakning för längdskidåkning får du 24 minuter fullproppat med teknikinstruktioner och tips för att du skall kunna utvecklas som längdskidåkare med fokus på din stakningsteknik.
Filmen behandlar i detalj allt som behövs för att utvecklas som stakåkare, vi går igenom allt ifrån, stavval, krumm, position på skidan, träff, armföring och tajming.
Skulle du inte vara 100% nöjd med filmen så får du tillbaks pengarna!
Filmen behandlar i detalj allt som behövs för att utvecklas som stakåkare, vi går igenom allt ifrån, stavval, krumm, position på skidan, träff, armföring och tajming.
Skulle du inte vara 100% nöjd med filmen så får du tillbaks pengarna!
Längdskidåkning - Att utveckla din Diagonalskidåkning - Teknikfilm 25 minuter
Att behärska diagonalskidåkning på längdskidor är en konst. På min nya film om diagonalåkning för längdskidåkning får du 25 minuter fullproppat med teknikinstruktioner och tips för att du skall kunna utvecklas som längdskidåkare med fokus på din diagonalskidåkningssteknik.
Filmen behandlar i detalj allt som behövs för att utvecklas som diagonalskidåkare, vi går igenom allt ifrån, benpendel, position på skidan, träff, armföring och tajming.
Skulle du inte vara 100% nöjd med filmen så får du tillbaks pengarna!
Filmen behandlar i detalj allt som behövs för att utvecklas som diagonalskidåkare, vi går igenom allt ifrån, benpendel, position på skidan, träff, armföring och tajming.
Skulle du inte vara 100% nöjd med filmen så får du tillbaks pengarna!
Så här fungerar det:
1. Du betalar genom att klicka här ovan, till mitt Pay-Pal konto
2. Jag skickar dig en länk, till sidan där jag lagt filmen.
3. Du kan sedan titta på filmen hur länge och ofta du vill
4. Är du inte 100% nöjd får du tillbaks pengarna
5. Du kan också Swisha mig på +46 708930355 (ps. jag måste då ha ditt namn och mailadress i swishen så att du kan få logg-in)
6. Köper du båda filmerna på Swish kostar det 250:-
1. Du betalar genom att klicka här ovan, till mitt Pay-Pal konto
2. Jag skickar dig en länk, till sidan där jag lagt filmen.
3. Du kan sedan titta på filmen hur länge och ofta du vill
4. Är du inte 100% nöjd får du tillbaks pengarna
5. Du kan också Swisha mig på +46 708930355 (ps. jag måste då ha ditt namn och mailadress i swishen så att du kan få logg-in)
6. Köper du båda filmerna på Swish kostar det 250:-
Hej, och tack för filmen om diagonalåkning!
Även om jag anser mig själv ha ganska god teknik och även vet en hel del om teknik redan, så måste jag säga att det var en bra och pedagogisk film du fått till. Då jag efter ca 40 års uppehåll med träning/längdåkning åter tvär-började vid 60 års ålder har det hela tiden stegrats succesivt och nu gått så långt att det blivit mer eller mindre ett gift som jag inte kan vara utan. Vill försöka ser hu mycket jag kan utvecklas som gammal gubbe. Man fick ju ändå några ytterligare små tips, t e x detta att fuskpendla lite inåt/utåt mot andra sidan med armarna för bättre tyngdöverföring vid åkning utan stavar. Var ute en sväng med rullissarna igår kväll och testade detta, känders rejält bra. Kommer åka mycket utan stavar framöver.
MVH - Kjell Jonsson
Krokom (född och uppväxt i Föllinge, vän med forne storåkaren Ragnar "Föllinge" Persson, en av dåtidens kanske absolut främsta stilåkare, hans diagonalåkning var en skönhetsupplevelse, man ryser bara av att se gamla bilder och filmsnuttar om honom!)
Även om jag anser mig själv ha ganska god teknik och även vet en hel del om teknik redan, så måste jag säga att det var en bra och pedagogisk film du fått till. Då jag efter ca 40 års uppehåll med träning/längdåkning åter tvär-började vid 60 års ålder har det hela tiden stegrats succesivt och nu gått så långt att det blivit mer eller mindre ett gift som jag inte kan vara utan. Vill försöka ser hu mycket jag kan utvecklas som gammal gubbe. Man fick ju ändå några ytterligare små tips, t e x detta att fuskpendla lite inåt/utåt mot andra sidan med armarna för bättre tyngdöverföring vid åkning utan stavar. Var ute en sväng med rullissarna igår kväll och testade detta, känders rejält bra. Kommer åka mycket utan stavar framöver.
MVH - Kjell Jonsson
Krokom (född och uppväxt i Föllinge, vän med forne storåkaren Ragnar "Föllinge" Persson, en av dåtidens kanske absolut främsta stilåkare, hans diagonalåkning var en skönhetsupplevelse, man ryser bara av att se gamla bilder och filmsnuttar om honom!)
Nedan har du ett smakprov på vad filmen om diagonalskidåkning innehåller.
|
|
|
|
|
|
|
Man brukar säga att det tar 5 år för att genomföra ett (1) bra Vasalopp... Första gången jag hörde det så tyckte jag att det lät helt absurt! Men nu efter ett antal egna Vasalopp så börjar jag faktiskt hålla med. Att bli duktig skidåkare tar tid, lång tid!
Att åka bra längdskidor och att vara en duktig längdskidåkare är absolut inte samma sak, om man som jag siktar på att genomför och prestera bra på tex Vasaloppet så krävs en massa olika kunskap och förmågor som inte bara har att göra med om du är bra eller dålig på att "åka" längdskidor! Att vara duktig längdskidåkare handlar om balans, teknik, kunskap och precision. Att åka längdskidor fort handlar om kondition, pannben och träning. Jag anser alltså att det är stor sikllnad på att åka skidor fort och att vara en duktig skidåkare... De fem viktigaste egenskaperna för att bli en snabb längdskidåkare och att prestera bra på tex Vasaloppet är: 1. Stakning (rätt och effektiv teknik, styrka i mage och rygg) 2. Rätt material (rätt typ av valla, skidor och stavar) 3. Vinnarskalle (det tar 5-6 timmar och då måste man vilja "pusha på") 4. Långsiktighet (Läs ovan... man måste hårdna till liksom :-) 5. Detaljer/planering (allt ifrån boende, mat och att kunna banan i detalj) Så där har du det, det är det, som är skillnaden som gör skillnad som Kjell Enhager brukar säga :-) |
|
|
|
|
