Allt om min Längdskidåkning

Årets CCC1000 åkare 2013-14 utsedd...

4/8/2014

Så var det klart, årets CCC1000 åkare är nu utsedd. Det är med ett leende på läpparna som vi säger MAGNUS SVENSSON - Stakmaskinen som under sitt tredje CCC1000 år tog, inte ett utan tre steg framåt och gjorde resultat på resultat. Hans 330 plats på Vasaloppet var bara ytterligare ett kvitto på att man idag klarar att staka sig runt Sverige och Europa helt utan fästvalla. Juryns motivering låter:

Den enväldiga juryn hade detta året ett enkelt jobb, Magnus Svenssons utveckling som skidåkare har varit spikrak. I år har Magnus fokuserat och planerat sin träning på ett imponerande sätt, det har givit utdelning och Magnus har utmanat sig själv genom att flytta sina gränser. Att åka en hel säsong på "ovallade" skidor är imponerande, Marcialonga, Bessemerloppet och framförallt resultatet som Magnus gjorde på Vasaloppet, visar att han nu är en värdig "stakmaskin" ala CCC1000.

CCC1000 2013-14

Så var säsongen slut, 2013-14 var ett ganska konstigt skidår...

4/7/2014

OBS! jag skrev inte skitår, utan skidår... Men visst det ligger nära tillhands att skriva fel, ingen snö och ingen kyl för oss här i Sthlm. Jag har åkt följande lopp i vinter; Norrbärke skimarathon, Marcialonga, König Ludvig Lauf, OrsaGrönklitt skimarathon, Bessemerloppet, Vasaloppet och Årefjällsloppet. Det sjuka i år är att jag bara åkt på Rugg-skidorna eller med klister... Samtliga lopp, har gått i noll-gradigt väder. Vart tog Swix Blå Extra vägen? Årefjällsloppet var precis så jobbigt och precis så soligt som alla sagt att det var förra året. En perfekt avslutning på skidsäsongen för oss i CCC1000. Loppet är ett sk. riktigt skidlopp, längdskidåkning som det skall vara, med mycket diagonalskidåkning (även om det var flera ccc1000 åkare som körde hela loppet ovallat) och kul nedförsåkning, inte bara stakning. Skönt att det var kortat, från 75 till 61 km oxå. Jag fixade en bra tid på 3.50 och kom in på 85:e plats. 5:a i CCC1000 gänget, men det bästa med Årefjällsloppet är just att det är säsongsavslutningen och att Åre är ett perfekt ställe att ha det på märktes på alla deltagare, festen ville aldrig ta slut :-) Så nu är det bara att kvickna till och leta fram rullskidorna igen...

Yes, ingen snö ger kortare bana...

3/25/2014

Sitter just och funderar på hur formen är inför Årefjällsloppet, jag har ju inte åkt en meter sedan Vasaloppet! Så hur knäppt det än verkar å blev jag ganska nöjd när jag fick pressmeddelandet nedan från loppet som går på lördag. Hur som helst så skall det bli kul att komma upp och åka den riktiga säsongsavslutningen, med bankett och världseliten. Vi i CCC1000 har också fått ett eget startled precis bakom elitledet...

Arefjallsloppet

Vasaloppet 2014 - en pers för de flesta...

3/6/2014

Ett av de tuffaste Vasaloppen på länge, det är alla överens om. Jag tycker nog att årets Vasalopp var precis som hela vintern varit, blött, svår vallat och varmt. Jag beslutade mig på lördagskvällen för att köra loppet på mina Madshus längdskidor med Ruggbelag, Jag fick hjälp av Oljan på Madshus med att mäta upp dem ordentligt och sen var det bara att hålla tummarna på morgonen. Jag hade en tuff resa upp för startbacken, då Ruggskidorna inte gav 100% fäste, men lite hade jag, så när jag väl kom upp till Smågan så låg jag på placering 718! Vilket inte är speciellt bra gjort, med tanke på att jag borde vara topp 500, i och med att jag startade i startled 1 (det var föreseten en dröm som gick i uppfyllelse). Hur som sedan började loppet för min del, skidorna gick mycket bra, jag hade vallat glidet med Swix Vit Marathon, samt FX10 pulver. Rak rill 1,5 bak och fram... Skidorna gick riktigt bra fram till Evertsberg, där säckade de ihop och dog... Inget glid och ganska kass fäste, men det var ju bara att kämpa på, jag kände ändå att jag tog mig framåt och att jag tog placeringar. Det var kul att kämpa med så många CCC1000 åkare, tyvärr bröt jag en stav efter ca 3 mil, men lykades låna en Swix CT1:a som var precis min längd, helt otroligt. Väl i mål så landade jag på fantastiskt fina tiden 4,59,57 och med en rekord placering på 585 - Jag är mao riktigt nöjd med mitt lopp och jag hade jättefina spår hela loppet... Tyvärr måste jag försöka ta mig upp till startled 1 igen nästa säsong...

Vasaloppet led 1

Aclima är årets höjdpunkt...

2/17/2014

Nu är det snart dax för Vasaloppet och vintern har ju varit helt kass så jag har deppat och funderat lite på vad som varit bra. En sak som jag då verkligen kommer på och som jag kan "tok"-digga är mina nya Aclima underkläder. Jag fick dem i somras (de är nya sponsorer till CCC1000) och jag har nu använt dem hela tiden, (i princip utan att tvätta dem oxå!) säkert på minst 20 olika tävlingar i både löpning och längdskidåkning och på massor av träningspass. F-n, va bra de är, just nu är det min klara favoriter och jag kan verkligen rekommendera dem till alla. De är ett måste - Stort tack till Aclima Sverige, ni är grymma... Hela ccc1000 är fans till er nu.

Längdskidåkning Aclima

Macialonga 2014 - vilken fantastisk tävling...

2/4/2014

Detta måste var världens bästa lopp, i längdskidåkningsvärlden kan det inte finnas något lopp som är roligare att åka än Marcialonga. Det finns 8tycker jag) massor av anledningar, jag skall ge dig några. 1. Det är ett stort lopp, det ingår i Swix Ski Classics, det är 7000 åkare och det blir alltid fullbokat direkt. 2. Det är ett lopp med traditioner, första loppet kördes redan 1971. 3. Det är ett långt lopp, men det har en miljö och en bansträckning som gör loppet speciellt. Backen i slutet är en del, men även resan genom hela dalen med Val Di Fiemme skidstadion och alla de små levande byarna som man åker rakt igenom är riktikt kul och mycket annorlunda mot att åka tex Vasaloppet med byar som Eldris och Smågan.... 4. Att åka i solsken är skönt, det är dock ofta svår vallat, men alltid fint väder (jag har åkt åtta lopp alla med sol) 5. Alla duktiga åkare är med, samt massor av duktiga Norrmän. 6. Det är alltid bra after-ski och party på söndagskvällen i Cavalese. 7. Det är såklart seednings grundande för Vasaloppet.

CCC1000 är sååå glada för snön i Stockholm

1/16/2014

Äntligen ett skidpass på snö. Vi har verkligen väntat länge på detta, tidernas varmaste december, med massor av rullskidor och ett januari som verkade vara varmt precis hur länge som helst! Men så äntligen kom då snön, Carro (ccc1000 egen dietist) blev så glad att hon bakade energi-bars till hela gänget, vilket blev en perfekt avslutning på ett härligt stakningspass på Jarla Banke, eller Täby konstsnöspår.

cc1000

Ercolina - I love U!!!

11/24/2013

Många av mina åkare i CCC1000 använder sig sedan ett år tillbaks av Ercolina Upper Body Power, läs om hur du kan använda den för att träna upp dig som längdskidåkare utan att vare sig åka rullskidor eller träna riktig längdskidåkning på snö. Det finns dock vissa saker som jag tycker att du skall tänka på i samband med denna typen av Ercolina träning... läs mer här!

CCC1000 Ercolina

CCC1000 på Östersundsläger den 14-17 november...

11/23/2013

Årets första snöläger med CCC1000-gänget kördes uppe hos Jerry Ahrlin och Ola Ravald i Östersund. Fyra dagar fullproppade med skidåkning, teknik och föreläsningar. Precis som vanligt med CCC1000.

CCC1000 och Årefjällsloppet = sant 2014

10/25/2013

25.10.2013 - Langrenn.com (Norges absolut största längdskidåknings site...)
Informasjon til Langrenn.com's lesere fra Årefjällsloppet CCC1000 är Sveriges mest framgångsrika elitmotionärssatsning i längdskidåkning där målet är att komma bland de 1 000 första åkarna i Vasaloppet.

Gruppen har ett mycket krävande träningsschema fram till tävlingsdagen för Vasaloppet, men nu utökas säsongen med ytterligare en månad när Årefjällsloppet läggs in i agendan.

- Jag tycker att Årefjällsloppet känns som den perfekta avslutningen på längdskidssäsongen för oss. Gruppens fokus kommer fortfarande att ligga på Vasaloppet, men vi har under tidigare år blivit lite rastlösa efter Vasan då det känns som om träningssäsongen är över. Därför lägger vi till Årefjällsloppet i vårt träningsschema som ett obligatoriskt lopp för vår grupp, säger Fredrik Erixon, grundare och en av tränarna i CCC1000.

Årefjällsloppet är ett relativt nytt längdskidsevenemang, men loppet har fått mycket uppmärksamhet och beröm för sin bana och arrangemanget kring tävlingen.

Årefjällsloppet erbjuder i år även ett 11km-lopp som ett komplement till de ordinarie 35 och 75 km-loppen.

Målet är att arrangera lopp så att alla kan delta, såväl elit som motionär, gamla so unga. Loppet är final i den internationella långloppstouren Swix Ski Classics och därigenom deltar inte bara motionärer utan hela världseliten inom långlopp såsom bröderna Aukland, Oskar Svärd, Daniel Tynell, Jörgen Brink, Seraina Boner m.fl.

- Att de hårdsatsande tjejerna och killarna i CCC1000 kommer att åka årets upplaga av vårt lopp ser vi som ytterligare ett bevis på att vi är på (eller i) rätt spår. Vi fick en väldigt fin start på arrangemanget förra året med över 1 300 startande, men vi hoppas så klart att slå den siffran under 2014. Vårt mål är att erbjuda både motionärer och elit ett lopp som ligger lite senare på säsongen för att inte slå av på takten efter Vasaloppet, då svenska fjällvärlden är som vackrast, berättar David Nilsson från Årefjällsloppet.

Årets upplaga av Årefjällsloppet går den 28 – 29 mars, anmälan till 75, 35 och 11km klasserna sker på www.arefjallsloppet.se.

CCC1000 är Sveriges mest framgångsrika elitmotionärssatsning i längdskidåkning med instruktörer i världsklass. Läs mer på www.langdskidakning.info/ccc1000.html.