Det är nu fem dagar kvar tills det är dax för knäoperation nummer fyra... Dax att sätta dit ett korsband, som jag tydligen saknade helt! Jag är nu "klar" med vänsterknäsproblem, nu måste det bli bra. Orkar inte med mer rehabträning!!! Hur som så har jag mest fokuserat på simning i sommar, jag gillar verkligen att simma, kul också att Harvard listat världens 5 bästa träningssätt (med simning som nummer ett, Källa:Harvard Medical School) med motiveringen... 1. Simning
Vattnet stöder din kropp och avlastar stela leder så att du enklare kan träna upp dem. Forskning visar även att simningen kan förbättra ditt mentala tillstånd och göra dig på bättre humör.
Och mycket förvånande låg Rullskidor på plats nr.2 1 hela världen, tack Harvard...
Nej det har inte blivit mycket av den varan, lila lite som att det skulle vara med på en Harvardlista. Men nu börjar ju säsongen för rullisar dra ihop sig och det är snart dax för bla Alliansloppet, där skall jag och CCC1000 vara med och köra (om mitt knä håller, vill säga...)
Vattnet stöder din kropp och avlastar stela leder så att du enklare kan träna upp dem. Forskning visar även att simningen kan förbättra ditt mentala tillstånd och göra dig på bättre humör.
Och mycket förvånande låg Rullskidor på plats nr.2 1 hela världen, tack Harvard...
Nej det har inte blivit mycket av den varan, lila lite som att det skulle vara med på en Harvardlista. Men nu börjar ju säsongen för rullisar dra ihop sig och det är snart dax för bla Alliansloppet, där skall jag och CCC1000 vara med och köra (om mitt knä håller, vill säga...)
RSS Feed
