Pers. Pers. Personligt rekord… Där satt den, jag ger aldrig upp. Idag var jag tillbaks på min ”är du galen diet” men toppad med lite ägg. F-n, va bra det blir dierkt. 82,5 kg är det minsta jag vägt sedan 1984. Helt grymt!!! Ok jag har tränat rätt hårt ikväll (innan jag vägde mig, men ändå) 1 timmes intervallöpning, sedan 1,5 h rullskidsintervall med CCC1000 gänget och avslutningsvis 1 timme fys med dem på Morningtons gym. Fasiken vilket bra gäng vi har i årets CCC1000, helt otroligt bra fart på träningen idag.
Mat torsdag:
Löpning: 1 timmes intervall
Vikt: 82,5 – Ser ni, jag säger bara rekord!!!
Frukost: 25 cl (normalt liten tallrik) med Tibitansk svamp och lite yoghurt och special k flingor
Fika: 1 st kaffe med mjölk
Lunch: Kaffelatte och en bit mörk chocklad
Fika: 1 st kaffe med mjölk
Middag: Äggröra på 4 ägg med mjölk och lite parmesanost
Kvällsmat: 1 bit mörk choklad och nötter
Det verkar som att jag också kommer att springa Lidingöloppet på lördag, återkommer med mer info imorgon samt med startnummer, så ni kan håna min tid på söndag!!! Men snart är det längdskidåknings säsong och då jäklar blir det åka av...
Mat torsdag:
Löpning: 1 timmes intervall
Vikt: 82,5 – Ser ni, jag säger bara rekord!!!
Frukost: 25 cl (normalt liten tallrik) med Tibitansk svamp och lite yoghurt och special k flingor
Fika: 1 st kaffe med mjölk
Lunch: Kaffelatte och en bit mörk chocklad
Fika: 1 st kaffe med mjölk
Middag: Äggröra på 4 ägg med mjölk och lite parmesanost
Kvällsmat: 1 bit mörk choklad och nötter
Det verkar som att jag också kommer att springa Lidingöloppet på lördag, återkommer med mer info imorgon samt med startnummer, så ni kan håna min tid på söndag!!! Men snart är det längdskidåknings säsong och då jäklar blir det åka av...
RSS Feed
